LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+133 )
Siestra
Siestra
Siestra
-
(286)
(113)
(68)
(68)
(32)
(19)
(18)
(17)
(13)
(6)
(5)
(5)
(2)
-
(1)
If Only You - If Only You!
: 203
: 0
-
-
e-mail
-
(775)
Avi-Tal
Ekmzyrf
Elmayle
Iluce
Luzi
Ptichka262
VVeronika
Victoria_Serova
Xymena21
Zairi
camushek
eterling
feofaniya_unitas
irinasolom74
kalinka70
len32750
missis_elena
rolya57
schadrolga
tanualit
timofuy
tuomi9999
37
_
_
_
_
_
__
_
_22
8
__
_
_
_
_
65
_
-
: 01.12.2013
: 599
: 338
: 969
:
(
2139
)
↓
Siestra
(
0
)
0
5
3
0
3
0
5
0
<a href="http://siestra.ru/post460836951/">6 упражнений сделают животик плоским</a><br/> Их всего 6, зато какой результат! Не забывайте выполнять эти упражнения регулярно! [more] Упражнение 1 Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз. Упражнение 2 Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз. Упражнение 3 Исходное по... <a href="http://siestra.ru/post460836951/">Читать далее...</a>
6
, 25 2019 . 22:58
+
6, ! !
...
:
:
Siestra
(
0
)
0
4
11
0
11
0
4
0
<a href="http://siestra.ru/post417895866/">Упражнения для пресса - лучший комплекс</a><br/> Это всего лишь 4 простых упражнения. Но эти упражнения для пресса вместе - просто лучший комплекс для плоского и красивого животика. Повторяйте по 10 раз каждое упражнение и 30 секунд планка. Весь комплекс нужно повторить 4 раза за одно занятие. ... <a href="http://siestra.ru/post417895866/">Читать далее...</a>
-
, 11 2017 . 15:45
+
4 . - . 10 30 . 4 .
:
:
Siestra
(
0
)
0
1
4
1
4
1
1
0
<a href="http://siestra.ru/post411952001/">Пресс за 30 дней</a><br/> Наглядное расписание для тех, кто хочет красивый животик. Пресс за 30 дней - как качать смотрите на фото) ... <a href="http://siestra.ru/post411952001/">Читать далее...</a>
30
, 26 2017 . 16:16
+
, . 30 - )
:
:
30
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA