Это вкусно и это помогает не болеть! 5 правил пользы сухофруктов для здоровья - узнайте что и от чего кушать!

Боль в ногах – это не просто дискомфорт, это настоящая проблема, которая, к слову, стала частой и для молодых людей. И все же есть способы забыть о боли и отеках в ногах – какие они?

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках. То, что завтрак - самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.

Вода и красота! Сколько и какую воду нужно пить, чтобы быть красивыми? Вода полезна для нашей внешней красоты, ведь самый лучший способ увлажнить кожу это увлажнить ее изнутри, а не снаружи. Вода помогает отсрочить появление морщин и поддержать красивый цвет лица. А увлажняющие кремы могут только помочь сохранить тот уровень увлажненности кожи, который она уже имеет.

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!"Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша).

Советы Аюрведы на каждый день помогут вам всегда оставаться в тонусе и выглядеть великолепно. Аюрведа для вашей красоты и здоровья - берите на заметку.

Хотите быть красивыми и здоровыми? Лучшие сочетания фруктов с овощами помогут вам в этом!

Если вы не всегда можете спокойно уснуть, этот пост для вас. 15 советов для улучшения сна будут вам полезными.

Зефир – это вкусное лакомство, которое любят многие сладкоежки. Да и найти пачку зефира на полках магазинов не составит труда. Правда, здесь нужно обращать внимание на состав и выбирать продукцию известных кондитерских фабрик.

Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как- то становится легче: для этого берете чеснок, очищаете его.

А еще у этого растения есть своя особая магия. Именно из-за лечебных свойств чабреца и его аромата люди и стали заваривать с ним чай. Это неудивительно, ведь чабрец заживляет раны, снимает боль, успокаивает. Сколько полезных свойств в это маленькой травке! К тому же, чабрец растет во многих странах, при разных климатических условиях.

Ежедневно мы проводим много времени за рабочим столом, этого требует работа, учеба. Но, к сожалению, редко кто из нас следит за осанкой. А ведь правильная осанка напрямую влияет на здоровье. Внутренние органы нашего тела связаны с позвоночником и поэтому его состояние отражается и на их функционировании.

Не забудьте о весеннем уходе за ногами. Ванночки для ног обеспечат им идеальный вид и здоровье коже ступней. Она будет мягкой, а вы сможете расслабиться в конце рабочего дня.

Весной самое время заняться своим здоровьем и привести в норму фигуру. Как провести весеннее очищение организма смотрите в таблице.

В конце зимы - начале весны витамины организму крайне необходимы. Все, что нужно знать о витаминах, вы найдете в этой простой таблице. Будье здоровы и не болейте, дорогие мои!

Это отличный напиток для начала дня. Имбирный чай с яблоками для здоровья и красоты пожарит вам свежесть и бодрость с самого утра. Такой чай поможет похудению!

Вчера я писала про аллергические пробы эфирных масел. А сегодня делюсь хорошими рецептами смесей эфирных масел для расслабления. Узнать как делать аллергическую пробу, вы можете из этого http://siestra.ru/post428190137/ поста.

Наличие аллергической  реакции отнюдь не означает, что применение процедур с эфирными маслами невозможно. Но только при условии проведения обязательной пробы на чувствительность к используемому эфирному маслу. Узнайте как сделать пробу эфирных масел на аллергическую реакцию.

Это средство будет весьма полезным в качестве противовоспалительного средства и средствоа от зуда при угрях, различных дерматитах и экземе. Настой для лечения кожи готовится на основе цветков василька.