LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+105 )
Siestra
Siestra
Siestra
-
(1)
If Only You - If Only You!
: 203
: 0
-
(287)
(113)
(68)
(68)
(32)
(19)
(18)
(17)
(13)
(6)
(5)
(5)
(2)
-
-
e-mail
-
(775)
Anjelochka
Arkada
Avi-Tal
Balabka
Ekmzyrf
Ga-na
Iluce
Irena_Wa____lewska
Millena-Li
Nestrahova
Schamada
Supertatler
VVeronika
Victoria_Serova
Xymena21
allasima
camushek
eterling
feofaniya_unitas
ida777
innarom
korolg
schadrolga
tanualit
tuomi9999
wit
37
_
_
_
_
_
_
_
__
__
_
68
_
65
__
_
-
: 01.12.2013
: 600
: 338
: 970
:
(
232534
)
↓
Siestra
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://siestra.ru/post464602468/">Новогодняя экспресс-диета</a><br/> Эта диета достаточно жесткая, но поможет быстро скинуть лишнее, что мы наели за новогодним столом. Рассчитана данная диета на 3 дня. [more] Итак, день 1 Он считается вводным. В этот день под запретом любые крупы, животные жиры и животные белки. Приемов пищи в день должно быть 4. Можно употреблять соки, зеленый чай, любые фрукты, сухофрукты, а также овощи и зелень. Также не забывайте о 2-х литрах питьевой воды. День 2 В этот день только вода. Можно пару раз в течение дня выпить воду с доба... <a href="http://siestra.ru/post464602468/">Читать далее...</a>
-
, 25 2019 . 21:03
+
, , . 3 .
...
:
:
Siestra
(
1
)
0
6
11
0
11
0
6
0
<a href="http://siestra.ru/post451384611/">Цветная капуста под сырным соусом</a><br/> Это не только очень вкусно, но и полезно. не скажу что цветная капуста под сырным соусом - это мега диетично, но однозначно менее калорийно, чем бургеры, картошка и макароны. [more] Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты 80-100г. сливочного масла 200мл. сливок З ст.л. муки 300г. твердого сыра панировочные сухари соль, перец, карри, мускатный орех Приготовление: Приготовления цветной капусты под сырным соусом, начинаем с самой капусты. Разделите цветки на маленькие кусочки, затем хорошо их промойте и отправьт... <a href="http://siestra.ru/post451384611/">Читать далее...</a>
, 13 2019 . 20:55
+
, . - , , , .
...
:
:
Siestra
(
0
)
0
6
9
0
9
0
6
0
<a href="http://siestra.ru/post440806969/">Диета для плоского животика</a><br/> Диета, которая поможет вам сделать животик упругим и плоским. Задача диеты – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу ЖКТ. Диета для живота включает в себя здоровое питание и физическую нагрузку. [more] Правильное питание при диете для живота 1. Откажитесь от соли. 2. Полностью откажитесь от алкоголя. 3. Максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей. 4. Старайтесь питаться часто и понемногу. Идеально 5 раз в день, каждые 3-3,5 часа. 5. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, ... <a href="http://siestra.ru/post440806969/">Читать далее...</a>
, 20 2018 . 10:09
+
, . – . .
...
:
:
Siestra
(
0
)
0
13
16
0
16
0
13
0
<a href="http://siestra.ru/post425707007/">Чай от аппетита - рецепт, с которым легко худеть</a><br/> Сегодня хочу предложить Вам один очень хороший рецепт похудения. Чая от аппетита поможет наладить пищеварение. С его помощью легко уйдет от 7 до 15 килограмм лишнего веса. Конечно, употреблять его надо регулярно - каждый день. Готовим тоже раз в день, не храня в холодильнике "на завтра". [more] Ингредиенты: отвар ромашки - 1 литр; мед - 5 ч. ложек; сок лимонный - 3 ч. ложки; уксус яблочный (можно рисовый) - 1 столов. л. Все хорошо смешиваем и наливаем в термос, чтобы чай дольше оставался теплым. Пейте его перед едой и тогда, кода за... <a href="http://siestra.ru/post425707007/">Читать далее...</a>
- ,
, 28 2017 . 13:06
+
. . 7 15 . , - . , " ".
...
:
:
Siestra
(
0
)
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://siestra.ru/post416840561/">Минус 10 кг за 10 дней - худеем быстро</a><br/> Вот такое быстрое похудение! Минус 10 кг за 10 дней - это вполне реально, если соблюдать следующее меню. ... <a href="http://siestra.ru/post416840561/">Читать далее...</a>
10 10 -
, 18 2017 . 10:35
+
! 10 10 - , .
:
:
10 10
Siestra
(
0
)
0
1
3
0
3
0
1
0
<a href="http://siestra.ru/post413178835/">Хорошая диета на овсянке</a><br/> Впереди праздники, а там и лето. Поэтому эта диета на овсянке ой как многим будет полезной, правда?) ... <a href="http://siestra.ru/post413178835/">Читать далее...</a>
, 12 2017 . 14:47
+
, . , ?)
:
:
Siestra
(
0
)
0
4
6
0
6
0
4
0
<a href="http://siestra.ru/post412034619/">Продукты от голода - полезно при диете</a><br/> Если вы решили худеть, подобрали диету, но голод берет свое, этот пост для вас. Продукты от голода - полезно при диете и поможет утолить голод! ... <a href="http://siestra.ru/post412034619/">Читать далее...</a>
-
, 27 2017 . 17:27
+
, , , . - !
:
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA