Предлагаю вам расписание приседаний. Приседая, вы получите красивое тело за 31 день! Но начинать нужно с малого. Впрочем, смотрите сами.

Если вам не по наслышке знакома эта проблема, есть рецепт! Маска от выпадения волос вернет их к жизни.

Практически у каждой из худеющих появляется такой вопрос. Почему не удается похудеть, вес стал, хотя, вы все делаете правильно? Вот несколько причин. И это не всегда плохо!))

Конечно, кушать интереснее, чем худеть. Но все же мы хотим быть худышками, а эти 8 способов похудеть помогут нам в сбросе веса. Будьте красотками!

Контрастный душ - хорошая вещь для кожи и здоровья. Холодная и горячая вода - что дает нам одна и другая? Вот наглядная таблица плюсов каждой из них)).

Для красивой фигурки стоит питаться правильно. Как уменьшить жирность пищи для стройности и здоровья? Вот вам шпаргалочка))

Ухаживайте за своей кожей при помощи недорогих домашних рецептов. Убрать прыщи и шрамы поможет вот такой простой способ.

Блеск на коже ой как способен испортить макияж и, конечно, настроение. Как быстро устранить жирный блеск на коже и не волноваться за свой вечерний макияж?

Проводите комплекс этих упражнения каждый день, и вы увидите отличный результат. Что делать для красивого тела - вот этот комплекс, и вы станете секси!

Если вам не посчастливилось стать обладательницей точеного носика, не стоит расстраиваться и копить деньги на пластику. Мы скорректируем форму носа удачным макияжем - все просто и доступно.

Нет, он не простой, а проще не бывает! Кроме того, этот ростой рецепт для сияющей улыбки еще и вкусненький! Обязательно попробуйте))

Если вам знакомы проблемы с волосами, попробуйте воспользоваться следующим рецептом. Солевая маска от выпадения волос - хорошее домашнее средство быстрого приготовления.

Кончики наших волос наиболее подвержены сухости и без должного ухода способны испортить все впечатление о прическе. Маска для питания кончиков волос легкая и простая. А эффект вы сможете увидеть и сами.

Красота в простоте! Простая, но хорошая маска для волос подтверждает это. Пользуйтесь и будьте красивыми!

Хотите обворожительные реснички? Просто попробуйте три самых действенных рецепта для густых ресниц и выберите свой, любимый, из них)

Просто попробуйте - и узнаете, что нужно вашим волосам. Этот  простой тест для волос вы можете сделать прямо сейчас!

Отличная домашняя маска, которая подарит вам красоту и отличную кожу. Маска-пилинг из 2 ингредиентов - согласитесь, грех не попробовать!

Предлагаю вам фото подборку этих упражнений. Используя упражнения на пресс, представленные ниже, вы легко сможете к лету похвастаться симпатичным животиком на пляже или под коротким топом.

Вот так просто можно обойтись ладошками, если под рукой нет других вещей для измерения. Вот так можно как измерить порцию в ладони - все очень легко!