-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Siestra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.12.2013
Записей: 483
Комментариев: 284
Написано: 799


Как быстро накачать пресс - идеальный животик

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




Елок   обратиться по имени Вторник, 06 Ноября 2018 г. 18:52 (ссылка)
Накачанный пресс, это еще не идеальный животик:) Под плюшкой жира на животе, могут быть стальные мышцы, а эту плюшку фигли сведешь:)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 22:02ссылка
у меня так..пресс стальной..ну и подушка безопасности есть)))
Перейти к дневнику

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 22:31ссылка
Тут помогает только дыхательная гимнастика М. Корпун. На себе проверено через 2-3 месяца, жир уходит и стенка становится тонкой (даже чувствуешь кишки), но как бросил дышать так сразу опять все и вернулось назад. Без дыхательных упражнений беда.
Перейти к дневнику

Среда, 07 Ноября 2018 г. 22:33ссылка
А может это заложено природой, что к 60-ти уже должна быть плюшка жирка на животе?!)))))) Я вот второй год на фитнес хожу, результаты отличные, а плюшка с живота так и не ушла. Стала меньше, не спорю, но есть!:))))
Дыхательную гимнастику посмотрю обязательно. Спасибо!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку