Это полезно и вкусно. Вкусный напиток для тонуса организма очистит желудок и подымет настроение.

Ингредиенты:

• Молоко - 300 мл
• овсяные хлопья быстрорастворимые - 3 столов. л.
• банан - 1 шт.;
• мед - 1 столов. л.

Как готовить:

Залейте хлопья 4 ложками молока, измельчите при помощи блендера. Добавьте банан, мед и молоко, которое осталось.

Вкусно и полезно. Особенно по утрам.