-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Siestra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.12.2013
Записей: 297
Комментариев: 144
Написано: 460

Что делать для красивого тела

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 13:40 + в цитатник

Проводите комплекс этих упражнения каждый день, и вы увидите отличный результат. Что делать для красивого тела - вот этот комплекс, и вы станете секси!

5463572_figyra (500x500, 55Kb)

  • 50 приседаний - это для попки
  • 25 раз отжаться - для рук
  • качаем пресс 50 раз
  • прижавшись к стене, присядьте и останьтесь так на 3 мин. - для ног
  • кардионагрузка для сброса лишнего - скакалка 150 раз.
Рубрики:  О красоте
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку