-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Siestra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.12.2013
«аписей: 599
 омментариев: 338
Ќаписано: 969




“равы дл€ ваших волос

„етверг, 21 январ€ 2021 г. 13:44 + в цитатник

 

«доровые, ухоженные волосы делают красивой любую женщину. Ћучшее средство ухода за волосами – травы. — их помощью ¬ы можете решить любую проблему, будь то тонкие волосы, перхоть, чрезмерна€ жирность или сухость. “равы помогают восстановить волосы, придать им объем и при€тный оттенок. “равы примен€ют дл€ ополаскивани€, обертывани€, а также масок.

3352215_3uNzDmdGUU4 (500x332, 37Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

6 правил вашей молодости

—реда, 20 январ€ 2021 г. 14:56 + в цитатник

є1 —ледите за пищеварением.
 ишечник должен работать, как часы. ¬о многом это зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чиста€ вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи. » не забывайте про воду! 1,5-2 литра не кип€ченой чистой природной воды и ваша кожа будет гладкой, си€ющей и бархатистой!

3352215_ten_frumusete (600x426, 121Kb)


„итать далее...
–убрики:  ќ здоровье
ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

 ак сделать самому укол

ѕонедельник, 07 ƒекабр€ 2020 г. 16:17 + в цитатник
Ѕывают разные ситуации, когда укол необходим, а человека с медицинским образованием р€дом нет. ћожно ли сделать его самому? 
 
5463572_Kak_sdelat_samomy_ykol (700x420, 16Kb)
 
„итать далее...
–убрики:  ќ здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ƒоводим попу до идеала

ѕонедельник, 23 Ќо€бр€ 2020 г. 15:12 + в цитатник

ѕриседани€.

Ёто, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Ќачинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. ƒелаем 2 подхода по 10-15 раз.

• ’одьба по стенке

“ебе нужно лечь на пол, выт€нув руки, ноги сгибаем в колен€х и упираемс€ в стену. » потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом €годиц от пола. ƒелаем 10-15 раз.


3352215_jQ4hWP7zgk (518x604, 38Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ћаска уберет жирность с волос

—реда, 18 Ќо€бр€ 2020 г. 09:45 + в цитатник

ќтличный рецепт дл€ жирных волос. ¬оспользуйтесь средством от жирности!

3352215_K4T2bOC7dLk (600x399, 32Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ак выбрать средство дл€ роста ресниц

ѕонедельник, 16 Ќо€бр€ 2020 г. 13:02 + в цитатник

ƒлинные и густые ресницы €вл€ютс€ естественным украшением глаз, они делают взгл€д более выразительным и привлекают внимание мужчин. ≈ще в древности, женщины подкрашивали различными составами и выт€гивали свои ресницы. —овременным красавицам легче добитьс€ желаемого, ведь у них в арсенале имеетс€ огромное количество прекрасных косметических средств.

3352215_1_1_ (480x320, 131Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  

„то делать, если волосы совсем не хот€т расти

ѕ€тница, 13 Ќо€бр€ 2020 г. 12:16 + в цитатник

ћногие из нас мечтают отрастить к лету пышную копну волос, однако сталкиваютс€ с трудност€ми: волосы не хот€т расти!  онечно, можно приобрести различные косметические средства дл€ роста волос – сегодн€ в них нет недостатка. “олько вот всем ли они подход€т? Ќапример, чувствительна€ кожа головы категорически не приемлет подобных издевательств и отзываетс€ на них раздражением и зудом.

3352215_9zF63BSWoT0 (453x604, 38Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

Ќемного о шугаринге

—реда, 11 Ќо€бр€ 2020 г. 13:16 + в цитатник

 ак известно, «шугаринг» в переводе с иностранного означает сахарна€ депил€ци€. ќна, как процедура, пришедша€ с востока, пользуетс€ попул€рностью уже немало лет. «атрагива€ суть данной процедуры, заметим, что она состоит в качественном удалении волос сахарным сиропом, который наноситс€ на тело, после чего удал€етс€ вместе с нежелательным волос€ным покровом. ¬ процессе проведени€ такой процедуры как шугаринг кожа интенсивно увлажн€етс€.

3352215_haarentfernung1024x721 (700x492, 35Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћаски дл€ волос, проверенные временем

ѕонедельник, 09 Ќо€бр€ 2020 г. 12:59 + в цитатник

¬ этой статье пойдет речь о проверенных опытом масках дл€ волос, которые каждый из нас может приготовить в домашних услови€х. “олько нужно помнить,что эффект от таких масок будет в том случае, если делать их регул€рно. –езультат будет виден минимум после мес€ца применени€ этих масок. “ак же они не решат проблемы с выпадением волос хронического характера, когда выпадение сопровождаетс€ каким либо заболеванием внутренних органов. Ќо они способны значительно улучшить внешний вид волос, придадут естественный блеск, увлажн€т пересушенные волосы , а также будут способствовать росту  волос. 

3352215_71735_volosy (640x480, 71Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ак быстрее накачать пресс

ѕ€тница, 06 Ќо€бр€ 2020 г. 12:21 + в цитатник

— упражнени€ми дл€ нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, котора€ заботитс€ о своем здоровье
ќни не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них, это еще и прекрасна€ профилактика опущени€ внутренних органов в будущем. Ќу и наконец, это подт€нутый плоский животик!

3352215_skladki1 (700x437, 70Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз

’ороша€ тренировка дл€ внутренней части бедра

„етверг, 05 Ќо€бр€ 2020 г. 11:52 + в цитатник

¬нутренн€€ часть бедер доставл€ет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано тер€етс€ упругость и начинает откладыватьс€ жир, по€вл€етс€ целлюлит. ќтвечают за подт€нутость внутренней стороны бедер привод€щие мышцы.

3352215_4HednHZtBTc (500x500, 70Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз

ћаска с бананом и морскою солью дл€ волос

ѕ€тница, 30 ќкт€бр€ 2020 г. 11:32 + в цитатник

ƒл€ того, чтобы ускорить рост волос можно попробовать замечательную домашнюю маску дл€ волос с использованием банана и морской соли.

3352215_Maskwithabananaforhairgrowth (600x457, 21Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

10 кулинарных хитростей

¬торник, 27 ќкт€бр€ 2020 г. 14:15 + в цитатник

1.   смеси творога €йца муки дл€ сырников добавить немного растительного масла. ќни получаютс€ пышнее и вкуснее .

2. Ўкурки с сала хорошо добавить при варке холодца из любого м€са( при разделке м€са срезть и заморозить). ’олодец получаетс€ густой в шкурке много желирующих веществ.

3352215_al93Hsmx7Yo (604x403, 60Kb)

„итать далее...
–убрики:   улинарочкам

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

”пражнени€ дл€ похудени€ бЄдер

ѕ€тница, 16 ќкт€бр€ 2020 г. 23:29 + в цитатник
«она бедер, при борьбе с избыточным весом, €вл€етс€ одной из самых проблемных. Ќо не стоит отчаиватьс€! ¬ыполн€йте регул€рно все упражнени€ дл€ похудени€ бедер, описанные ниже, и вы добьетесь значительного уменьшени€ размеров ваших бедер.
 
 
„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

5 супер идей дл€ подарка

—уббота, 26 —ент€бр€ 2020 г. 12:10 + в цитатник

¬ году много знаменательных событий, когда хочетс€ порадовать родных и близких своим вниманием и подарками. ѕреподнос€ подарок, мы выражаем свою любовь, свои самые искренние чувства и стараемс€ быть полезными. ¬ этой статье поговорим о необычных, оригинальных подарках, которыми можно подн€ть настроение в праздник.  опилка – оригинальный и нужный подарок, который не только порадует, но и принесет пользу. —делать копилку можно из плотной картонной коробки или банки, покрыв ее краской и украсив пуговками, бусинами, лентами и другими подручными материалами.

3472645_Neobichniepodarki7 (700x525, 51Kb)

„итать далее...
–убрики:  —оветы

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

—амый вкусный шпротный торт

¬торник, 22 —ент€бр€ 2020 г. 12:29 + в цитатник
5463572_reklama3 (700x672, 108Kb)Ўпроты - одно из любимых лакомств при застолье. —огласитесь, хот€ бы один бутерброд со шпротами вы об€зательно отведаете! Ќо если хотите необычной интерпретации такой закуски - попробуйте приготовить шпротный торт! Ёто действительно объеденье! «амечательный вариант дл€ гостей и домашних. 
 
5463572_shprotnii_tort (604x397, 71Kb)
 
„итать далее...
–убрики:   улинарочкам

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

яркого дн€

ѕонедельник, 24 јвгуста 2020 г. 11:43 + в цитатник

яркого вам дн€ и отличной рабочей недели! ѕусть она будет удачной!

7_R-hF7kL0o (472x604, 218Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќб искусстве

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕара лайфхаков по хранению овощей

„етверг, 20 јвгуста 2020 г. 12:04 + в цитатник

¬ы знали это? Ќесколько советов по хранению овощей пригод€тс€ хоз€йкам.

5463572_Para_laifhakov_po_hraneniu_ovoshei (700x366, 90Kb)

„итать далее...
–убрики:  ’оз€юшкам
 улинарочкам

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕричины, по которым вес стоит на месте

„етверг, 13 јвгуста 2020 г. 14:18 + в цитатник

“ы уже мес€ц занимаешьс€ спортом, а эффекта от нагрузок нет? ћногие считают, что зан€ти€ фитнесом не способствуют снижению веса. » на это есть определенные причины.

3352215_IJ5cKpFxIO8 (604x403, 26Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак убрать живот (упражнени€)

—реда, 05 јвгуста 2020 г. 09:51 + в цитатник

   ак убрать живот (упражнени€)

1. ’ула-хуп или просто т€желый обруч
 рутить, начина€ с 5 минут и постепенно довод€ до 30.
2. ќб€зательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнес, танцы
3. ¬ерхние мышцы живота можно разм€ть с помощью следующего упражнени€: лежа на спине, согните ноги в колен€х и приподнимите ступни, упершись в пол п€тками. –уки выт€нуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрыва€ плечи от пола.

3352215_bBZie39dY6Y (401x600, 45Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

 артошка "ƒофин" - рецепт

¬торник, 04 јвгуста 2020 г. 10:54 + в цитатник

ѕопробуйте ее приготовить необычно.   артофель "ƒофин" - вкусна€ картошечка на новый лад.

3352215_vTyZq3nQzI (510x381, 39Kb)

„итать далее...
–убрики:   улинарочкам

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Siestra
—траницы: [29] 28 27 ..
.. 1  алендарь