-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Siestra

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.12.2013
«аписей: 612
 омментариев: 346
Ќаписано: 990





—очетани€ в одежде

ѕ€тница, 26 ‘еврал€ 2021 г. 13:58 + в цитатник

 расиво выгл€дит та, котора€ одета в счастье. —егодн€ поговорим про сочетани€ в одежде на примерах неправильных луков. »так, что сочетать не нужно?

5463572_Sochetaniya_v_odejde (560x700, 327Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ моде

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

”ход за лицом

—реда, 24 ‘еврал€ 2021 г. 15:39 + в цитатник

ѕрактически все женщины, если они не ухаживают за собой, то пытались это сделать хот€ бы раз в жизни. ”ход за лицом важен дл€ любой дамы, хот€ наука считает, что кожа питаетс€ изнутри и снаружи на нее повли€ть нельз€. ¬ этом утверждении есть рациональное зерно.  ожа, действительно, питаетс€ изнутри, лишь в малой степени впитыва€ в себ€ многочисленные кремы, которые предлагает косметическа€ промышленность. Ќо дело в том, что уход за кожей лица – это не только кремы, это всевозможные процедуры, которые отлично ухаживают за кожей снаружи.

3352215_93826344_3352215_497_idealface (600x466, 27Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  

ћассажер дл€ глаз - дл€ чего нужен

ѕ€тница, 19 ‘еврал€ 2021 г. 14:32 + в цитатник

—овременную реальность уже невозможно представить без компьютера и телевидени€. ћножество сотрудников различных компаний провод€т весь рабочий день или его часть перед монитором. —туденты и школьники используют интернет-рессурсы дл€ поиска информации. ƒаже врем€ отдыха многие люди посв€щают общению в соцсет€х, онлайн-играм или просмотру телепередач. ¬ результате возникает повышенна€ нагрузка на зрительный аппарат. ѕервоначально могут по€вл€тьс€ покраснение глаз, чувство жжени€, сухость или, наоборот, повышенное слезоотделение. ≈сли не прин€ть меры, в дальнейшем могут развитьс€ серьезные заболевани€, такие как астигматизм, близорукость, патологии коньюктивы и сетчатки.

3352215_16_ochkimassazher_s_muzikoy_slen_care_scmc0096_1 (320x448, 27Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ здоровье
ќ красоте

ћетки:  

7 упражнений дл€ проблемных зон

—реда, 17 ‘еврал€ 2021 г. 14:58 + в цитатник

1. «ћа€тник»
Ћожитесь на спину, под €годицы подложите сложенное в несколько раз махровое полотенце – так, чтобы по€сница округлилась, прижалась к полу. –уки под шеей, ноги согните в колен€х и поставьте на пол. —начала направьте локти вперед и плавно оторвите плечи и лопатки от пола. ѕодбородок при этом опускайте на грудь, смотрите на пупок. ¬ерните плечи и голову на пол. “еперь поднимите ноги, подт€гива€ колени к груди. —тупни при этом не опускайте, они при подъеме должны быть выше коленей. „ередуйте – по дес€ть раз поднимите плечи и колени.


3352215_krasivayafigura (475x282, 42Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

»деальна€ фигура за 3 мес€ца

¬торник, 16 ‘еврал€ 2021 г. 12:55 + в цитатник

„ерез 3 мес€ца регул€рных зан€тий окружающие будут бросать восхищЄнные взгл€ды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.

3352215_rXS6iAsLGUo (500x375, 47Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

»нтересное о лазерном эпил€торе

ѕ€тница, 12 ‘еврал€ 2021 г. 12:11 + в цитатник

¬се женщины хот€т иметь гладкую и нежную кожу. ¬от только добитьс€ этого трудно. ќт волос не спасает ни бритва, ни воск, ни крем-депил€тор, ни фотоэпил€ци€. ¬ыходом станов€тс€ современные лазерные эпил€торы. 

Ёта продукци€ по€вилась относительно недавно на рынке, но уже завоевала огромную попул€рность.  ак работают эти приборы, какие преимущества они дают – давайте разберем.

 

5463572_lazernii_epilyator_fakti (700x525, 40Kb)

 

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћаммопластика и ваша грудь

„етверг, 11 ‘еврал€ 2021 г. 13:48 + в цитатник

 аждый человек уникален и неповторим, однако практически никогда он не €вл€етс€ идеальным. Ѕлагодар€ достижени€м медицины недостатки можно полностью устранить и приблизитьс€ к своему идеалу красоты. ƒаже если нет медицинских показаний к операции, вполне возможно, что она спасет человеку жизни, так как подарит душевный комфорт.

3352215_kitaiskaya_tradicionnaya_pulsovaya_diagnostika_i_seans_500x500 (500x281, 30Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ здоровье
ќ красоте

ћетки:  

Ќежный маки€ж - фото мк

—реда, 10 ‘еврал€ 2021 г. 12:13 + в цитатник

Ќеотразима€ нежность. „удесный маки€ж с пошаговыми фото.

1 (478x395, 38Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ћетний сарафан дл€ дачи - схема

¬торник, 09 ‘еврал€ 2021 г. 15:29 + в цитатник

5463572_reklama3 (700x672, 108Kb)ќчень милый летний сарафанчик. ƒаже если вы только начинающа€ рукодельница, к летнему теплу вы успеете порадовать себ€ такой обновкой. » даже если вы не собираетесь ехать этим летом на мор€, нар€д будет отличным решением дл€ дачного отдыха.

RLKMC68NZU8 (247x501, 41Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделочкам

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

”пражнени€ дл€ уменьшени€ объема икр

„етверг, 04 ‘еврал€ 2021 г. 14:55 + в цитатник

”пражнени€ дл€ уменьшени€ объема икр нужно подбирать в зависимости от того, есть ли у вас жировые отложени€ в этой зоне. ≈сли имеетс€ довольно значительна€ прослойка, следует сделать акцент на жиросжигающих комплексных движени€х, которые помогут повысить энергетические траты и уменьшить прослойку. Ќу а когда икры слишком «накачанные», и мышцы наход€тс€ в тонусе, необходимы преимущественно раст€гивающие движени€.

5463572_Yprajneniya_dlya_ymensheniya_obema_ikr (700x393, 45Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

√имнастика от целлюлита

¬торник, 02 ‘еврал€ 2021 г. 12:00 + в цитатник

1. Ќачинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. ¬станьте ровно и выт€ните руки перед собой. Ќужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. ¬ыпр€митесь. Ќужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. —легка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Ќе забывайте держать спину пр€мо. «амрите секунд на 10-20. “еперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. –аз 10 повторить.


3352215_krasivayapopa (604x403, 66Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕара полезных фактов о скакалке

ѕонедельник, 01 ‘еврал€ 2021 г. 16:17 + в цитатник

ј ¬џ «ЌјЋ» „“ќ:

- за час, прыга€ на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Ёто чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка €вл€етс€ очень эффективным инструментом в борьбе с отложени€ми на ногах и целлюлитом!
- во врем€ прыжков со скакалкой не качаютс€ мышцы и вс€ работа идет исключительно на сжигание жира!
3352215_ylrZYNzSxGI (600x540, 38Kb)

„итать далее...
–убрики:  ќ красоте

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Siestra
—траницы: [31] 30 29 ..
.. 1  алендарь